|
Unikuma |
Дата: Пятница, 10.10.2025, 18:12 | Сообщение # 1 |
Сообщений: [22]
|
Долго искала тренировки, которые реально помогают худеть, и наконец нашла. В Roman’s Gym есть зал функционального тренинга вот ссылка: https://romansgym.ru/services/zal-funkcionalnogo-treninga где проходят занятия в формате кроссфит. С первого раза стало понятно — здесь скучать не придётся. Упражнения разные, от кардио до работы со свободными весами, и всё в быстром темпе. Через месяц я заметила минус 3 кг и то, что одежда стала сидеть лучше.
|
 |
| |
